2014年 08月 11日
ダイエット効果☆ココナッツオイル
なんとこれ!!! 凄いダイエット効果があるんですね☆
ちょっとこれ読むと、日常のオイルをココナッツに変えたくなりますよ(^^)
http://www.earth-sea.jp/html/page52.html
これはこれは・・・直ぐに飛びつく(笑)
今夜はココナッツオイル料理だ!ってあんまり思いつかないのですが(^^;)
美味しそうなトマトが手に入ったので(←日本だろ 笑)、トマトソース作ろうかな。。。そしてイタリア帰りの方からパスタを頂いたのでパスタを。。。
材料はこれだけなんですが、塩こしょうにコンソメを入れてシンプルです(^^;)
ココナッツオイルでニンニクを炒めてトマトを入れ煮る・・・
サラダのドレッシングもココナッツオイルベースにして、レモンの絞り汁に塩コショウを少々、ココナッツオイルに醤油を3滴ぐらい。。。
写真はあんまり美味しくなさそうですが、味はとっても美味しかったです(^^)
ココナッツオイルに切り換えたら痩せるかしら。。。(^^)
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by reehane
| 2014-08-11 06:53
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