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Belly Dancer Reehaneは時々ジャカルタ

ダイエット効果☆ココナッツオイル

また途中でシリーズが脱線するのですが(笑)、今ジャカルタで流行ってると言うココナッツオイルをお土産に貰いました(^^)
ダイエット効果☆ココナッツオイル_a0063997_6461930.jpg

なんとこれ!!! 凄いダイエット効果があるんですね☆
ちょっとこれ読むと、日常のオイルをココナッツに変えたくなりますよ(^^)
http://www.earth-sea.jp/html/page52.html
これはこれは・・・直ぐに飛びつく(笑)
今夜はココナッツオイル料理だ!ってあんまり思いつかないのですが(^^;)
美味しそうなトマトが手に入ったので(←日本だろ 笑)、トマトソース作ろうかな。。。そしてイタリア帰りの方からパスタを頂いたのでパスタを。。。
材料はこれだけなんですが、塩こしょうにコンソメを入れてシンプルです(^^;)
ダイエット効果☆ココナッツオイル_a0063997_6484682.jpg

ココナッツオイルでニンニクを炒めてトマトを入れ煮る・・・
ダイエット効果☆ココナッツオイル_a0063997_6505365.jpg

サラダのドレッシングもココナッツオイルベースにして、レモンの絞り汁に塩コショウを少々、ココナッツオイルに醤油を3滴ぐらい。。。
ダイエット効果☆ココナッツオイル_a0063997_652383.jpg

写真はあんまり美味しくなさそうですが、味はとっても美味しかったです(^^)
ダイエット効果☆ココナッツオイル_a0063997_6542254.jpg


ココナッツオイルに切り換えたら痩せるかしら。。。(^^)
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by reehane | 2014-08-11 06:53 | IN JPN お勧め | Comments(0)