Belly Dancer Reehaneは時々ジャカルタ


時々ジャカルタ&様々な所へ出没しますが、完全プライベートタイムのブログです!誤解のないように☆
by reehane

最近買って良かった物☆

9月から保活(※クリックすると参照ページへ。)を始め、昨日で希望申し込みが出来る6園の見学終了しました。 たまたま昨日見た保育園は偶然自分の生まれた年に開園した保育園でした。 そして今朝だったかな?朝ドラが偶然にも自分が生まれた年付近の時代背景。 ドラマの中のお母さんが「まだまだ働いてる女性は世間体悪くて・・・」と言ってるのが気になりました。あたかも働いてる女性は貧しいから働いてるとの偏見がつきまとう時代だったんだな・・・と。 
なのに昨日見た保育園は開園当時からビッシリ今と変わらない園児の数。。。 謎だ。
保育園に預けるって事はお母さん働いてるって事よね?
そんな所で時代の不思議を感じるのでした(^^)

余談さておき、最近買って良かった物と言えば!!

ダイソン布団用クリーナーです(^^)

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これは凄い!
CMでは見た事あるものの本当か!?と思っていた“内部のホコリまで取れる”って機能ですが。。。本当に取れます(^^)
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こわ~い(^^;) 一見チリもゴミも落ちてないソファで実験しました。
それがこの通り、なんだか色々すんごい吸引力で吸い込みます(^^;)
私の余分な肉も吸ってくれないかしら。。。(つぶやき)

これは買って正解(^0^)!!

皆様も是非に(^0^)!!!

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# by reehane | 2016-09-22 22:44 | IN JPN お勧め | Comments(0)

アンチエイジング料理を考える☆2

いやはや、アンチエイジングを意識して食事を作りはじめて早くも数日経過しましたが、結構作ると色々見えて来る事やら謎やら生まれるもんですね~。 これは結構醤油入ってるなぁ。。。とか、今まで大好きで食べていた6Pチーズなんかもプロセスチーズの部類に入るので駄目だとか。。。(ナチュラルチーズならOKだそうで。) 色々勉強になります(^^)
タイトルがアンチエイジング・・・の時はあくまで記録の予定ですので、余談少なくしようしよう。。。と思いつつツイツイ余談が長くなるのですが。。。

(朝食①)
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このパンは美味しい!オススメです!明治屋の酵母グラハムパン☆
これは数年前からこよなく愛しているパンです。丸の内店などよく品切れになります。
・酵母グラハムパンにピーマンやらモッツァレラやらトマトやら乗せ
(とにかくバターやマーガリンを使わないようにする為。)
・桃(桃は果糖が多いのであまりよくないかも。。。)

(朝食②)
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フレンチトーストがどうしても食べたくなり、またしても酵母パンで。。。
・酵母グラハムパンフレンチトースト(豆乳・卵漬けのオリーブオイルで焼く)
 上に蜂蜜は少々かけるのはOKにする。
・オレンジ
・赤キャベツの酢漬け(お酢・アマニオイル・オリーブオイル・少量減塩醤油)

(昼食)
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・15穀米のカレー(ルーは2個だけ使用。野菜のみ)
・カプレーゼ

(夕食①)
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・玄米
・モロヘイヤスープ(鶏だし)
・豆もやし・パプリカ赤、黄・ナス・ピーマンの野菜炒め(すり胡麻と味噌味)
・秋刀魚

(夕食②)
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また豆乳汁が飲みたくなって作る事に。
でも調整有りの豆乳だったので若干甘く失敗^^;
・玄米
・豆乳汁(サツマイモ・ゴボウ・レンコン・ニンジンにスリ胡麻)
・豆みょうのおひたし(塩昆布少々)
・カボチャの煮物
・トマトと卵の中華炒め

(デザート①)
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豆乳プリンにクコの実。ジャカルタはクコの実が安くて1袋が大量に入っているのでまだある。

(デザート②)
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一応色は薄いけど抹茶豆乳プリン☆
サラサでも御馴染みのSUMAKOさんの健康を考えた美味しいレシピを参考に(^^)

しかし豆乳プリン系しか思いつかない。。。(^^;)
なんか考えよう。。。
無いモノは作るしかない!

エイエイオー(^0^)
皆様も是非に(^^)!! 何を。。。

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# by reehane | 2016-09-20 18:01 | 癌と戦う料理 | Comments(0)

美味しいジャカルタのお土産☆

私の周りの元ジャカルタ駐在経験者は、大体本帰国後も何度かジャカルタに遊びに行くぐらいジャカルタLOVEな人ばかり(^^) またまたお土産をもらいました(^^)
わーいわーい☆ Mちゃんありがとう!!
なんか見た事あるような、ないような。。。。お土産で初めて知る事も多々あります☆
これは健康茶(^^;) 中々自然な味がします(^^;)
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そしてこれ!美味しい!!
パパイヤのシロップ漬け(^^)
こんなのあったとは。。。
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今アンチエイジングの為にデザートも作っているのですが、梨のシャーベットの上に乗せてみました☆ これはこれは自然な甘さ(^^)
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Mちゃん これは美味しい!
ジャカルタ行ったら買ってこよう(^^)
ありがとう♪

(梨のシャーベット)
古くなった梨1個をブレンダーで粉々にし、シロップ小2にレモン果汁小2を混ぜ、冷凍庫に入れて2時間ぐらいしてかき混ぜる。 あんまり凍らすと駄目ですが、2時間~3時間ぐらいが丁度良いかも。

皆様も是非に(^0^)!!!

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# by reehane | 2016-09-19 13:00 | IN JPN 日記 | Comments(0)

アンチエイジング料理を考える☆1

癌と戦う事を宣言すると、ありがたい事に様々な方からアドバイスや励ましのお言葉などなど頂きました☆ 地道に頑張っていこうと思います(^^) ありがとうございます(^^)
ブログのカテゴリー「癌と戦う料理」は記録的に綴ってますので、レシピを載せてるワケではないのであまりご参考にはならないと思いますが、どうぞ立ち読み感覚でご覧くださいませ(^^)
もし立ち読みされてる中で“それは抗癌にはふさわしくないよ!”とかお気づきの点ございましたら、お手数ですが教えてくださいませ(^^)
宜しくお願いします。

(夕食①)
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・しめじとほうれん草の白和え
・鶏レバーとニンニクの芽とニラの炒め物(使用油:胡麻油)
・おくらとあおさのお味噌汁(減塩味噌)
・玄米
・昆布と豆の煮物

(夕食②)
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・サバの西京漬け+ブロッコリスプラウト
・豆乳汁(カボチャ・サツマイモ・にんじん・ごぼう・ネギ)
・胡麻豆腐
・昆布と豆の煮物
・少しだけ減塩味噌

(朝食)
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・サラダ(パプリカ・ブロッコリスプラウト・ブロッコリ・ニンジン・サラダ菜・クリームチーズ・トマト)
・ヨーグルト(トッピングに胡桃・酵素エキス)
・野菜ジュース(リンゴ半分・ニンジン1本・ブロッコリ・ほうれん草)

ジュース、すんごい色です(^^;)
ってか、ミキサーよりジューサーの方がいいかも。。。
ドロドロ過ぎて飲むと言うより食べるって感じです(^^;)

明日はモロヘイヤあるしエジプト料理にしてみようかな(^^)
エジプト料理やトルコ料理って昔からショーの関係で物凄く食べてますけど、野菜は豊富だし改めて注目しています。色々研究出来て面白いです(^^)

皆様も是非に(^^)!!!

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# by reehane | 2016-09-15 23:56 | 癌と戦う料理 | Comments(0)

保活始めました☆

結局今度ジャカルタでのシッターは、元運転手の友達の奥さんになりました(^^;)
レジェンドメイドは相変わらずでプルサが入ってない。。。連絡つかない(--)
っと言う事で、確約するのに厳しいので、もう元運転手にお願いしました。
各所にあるヤヤサンに依頼しても良いのですが、義母の時もそうでしたが紹介料とマージンが取られる関係で(紹介料60万Rpぐらい。マージン込み1日40万Rp~80万Rp)高いんです。
高いんですけどシッターに入ってる金額は少ないです。
だったら、シッターってメイドと大体同じ給料ですし(寧ろそれより安い場合もある。)14日間で2jutaのプラスプラスもあげたら大満足してくれるでしょう・・・って事で元運転手の友達の奥さんに依頼しました。初対面だけど、どの道何処に行くにも私いるし大丈夫でしょうって事で。

余談さておき、ついに保活始めました。。。(^^;)
婚活ならぬ保活。。。
「コトバンク」によると・・・・
保活:子どもを保育所に入れるために保護者が行う活動。 都市部では、保育所の入所希望者が定員を上回り、入所できない待機児童が多数いるため、入所選考の際に有利になるように就労条件を変更したり、入所しやすい保育所の近くに引っ越したりするなど、涙ぐましい努力をしている保護者も多い。

だそうです。
かくいううちのエリアも激戦エリアです。
ついこの間生んだかと思ったらもう保育園?と思うのですが、来年4月から入園予定の認可保育園の申し込みが11/1~11/15まで。 それを逃したら認証保育園、そして認可外保育園と言うステップを踏まねばなりません。もっとも、認可保育園も受からなければそのステップを踏まねばならないのですが。。。
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っと言うワケで、9月頭から見学に勤しんでいます(^^;)
先日なんて臨月のおかーさんと見学が一緒になりました。
臨月から保活ですって! 凄いですね~

なんだか現実を感じます(^^;)
いやはや、自分が子供の頃は2年保育の幼稚園だったので、なんだか保育園って感覚にないんですよね。母も専業主婦でしたし。でも時代も変わって、おそらく男女雇用均等法が出たあたりしばらくしてから共働きも増えて保育園の需要がさらに高まったのでしょうね。

いやいやいや、会社復帰する現実が近づいて来た気がします。

婚活、妊活、保活。。。色々あるけど、活動している人、みんな頑張ろう(^0^)!!!

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# by reehane | 2016-09-14 13:11 | IN JPN 日記 | Comments(0)

癌と戦う事にした☆

私のブログはもはやなんでもありかもしれません(笑)
一昨年暮れに旦那様の尿管癌が発見され、腎臓1個と尿管を切除。
その後、一度癌になると3ヶ月に一度定期健診があり、2回目の検査で膀胱に転移。
昨年7月、義母は死ぬわ旦那様はまた癌になるわ。。。 キツかったなーーー 
踊りで発散してました(--)
そして膀胱癌も早期って事で一部切除のみでOK。
その後また同じく3ヶ月に一度の検査を行っておりますが、、、、
もう毎回ヒヤヒヤ。。。(--)


心臓に悪い。。。(--)
そういう時ってネガティブな想像をしてしまう。。。(--)

もう決めました。

癌と戦うのだ!!!

ヒヤヒヤする生活は止めて、とにかく生活全てにおいて出来る限りの抗癌対策をしようと思い、とにかく本を買いました。抗癌の料理なんてわからないしね。ザッと4冊。
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本はあくまで参考にし、とにかく研究しようと!

そしてこのブログにもカテゴリー増やしました(笑)
「癌と戦う料理」です(^^;) どんなブログやら。。。
よくよく色々本を読んでると抗癌ではあるけども、つまりアンチエイジングな料理のような。。。アンチエイジングって言葉、大好きです(^^) 旦那様の抗癌に立ち向かいながら、私も美しくなれるかしら。。。そんな憧れを抱いて、このブログに一先ず色々記録していこうと思います(^^)

2016.9.12 朝
①スムージー700ml
(ブロッコリー3分の1、にんじん1本、リンゴ4分の1、バナナ1本、牛乳200ml)
②ポトフ
ニンジン・玉葱・キャベツ・ジャガイモ

2016.9.12 夜
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厚揚げに生姜たっぷり乗せ・豆と昆布の煮物・ししゃも・ブロッコリースプラウト・とろろご飯(玄米)・なめこ汁


戦いは始まったばかり。。。
皆様も是非に(^0^)!! アンチエイジングを!!

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# by reehane | 2016-09-13 18:28 | 癌と戦う料理 | Comments(4)

ジャカルタへ行く準備☆

旦那様も帰国し我が家は時々車で外出するのですが、その度に思う事。。。
カーナビの「この先渋滞があります。およそ10分かかります。。。」的な説明があると、そうか。。。10分でも渋滞に入るのか。。。と、穏やかな気持ちで渋滞を受け止める事が出来るようになりました。
もはや文化と言っても過言ではない“ジャカルタの渋滞”を一度経験すると、相当渋滞に対して免疫がついたのだと思いました。
先日もそんな話を元ジャカルタニョニャとしていましたが、レバラン時などジャカルタに人が居ない時は車で15分で着く距離が(例:ポンドックインダからスナヤンなど。。。)普段でも1時間ぐらいかかったり、1年に1回3時間~4時間かかってしまうヤバイぐらいの渋滞があったり(年末の休み前など、雨季もからんでか?!。)、とにかく渋滞の町ジャカルタを経験すると、日本の渋滞などとっても可愛く思えます(^^;)

余談さておき、そろそろ雨季ですね~
雨季前に撮ったジャカルタの空の色。。。 綺麗だなぁ~(^0^)
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そうこう考えていたらジャカルタ行きはもう来月!
結局2週間ぐらいを元マンションの宿泊用ルームで過ごそうと思っていたのですが、乳飲み子かかえて着いた早々に買出しやら無理だなぁ。。。と思い、モールの上に新しく出来たホテルにしました(^^)
わーいわーい(^^)

うちのお嬢ちゃまはなんだか成長が早いようで、2ヶ月頃から寝返りの練習を始め3ヶ月には完成しましたもので、しかも3ヶ月半となった今や今にもハイハイしそうなぐらい進むので、私がお風呂に入ってる間にホテルのベッドから落ちてはマズイって事でこれをまず準備しました。。。
ぷしゅぷしゅシャワーぞうさんプールです(^^;)笑
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まさか私がこんな物を買う日が来るとは。。。
部屋で膨らまそうかな(^^;) でもこれ案外コンパクトですし軽いので乳児いる方の旅行に良いんじゃないかしら。。。2600円ぐらいで安いし(^^)
これから色々買います(^^;)

車の手配もお願いしたし(Aさんありがとうございます♪)、あとはシッター。。。
インダめ、「探すね~」なんて言って以後連絡来ないし(--) 相変わらずの元メイドです。

何か乳児連れの旅行でアドバイスがあれば教えてください(^^)
バッタリお会いする事があれば宜しくお願いします☆
皆様も是非に(^0^)!!! 何を?
ぷしゅぷしゅシャワーぞうさんを・・・笑 (^^;)

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# by reehane | 2016-09-04 17:27 | IN JPN 日記 | Comments(0)

ロボット買ってしまいました☆

思い返せば、よく一時帰国の度に“こんな物が発売されていたのね! やっぱ日本は違うわぁ~”と感動。コンビニですら感動と興奮の渦で、もー浦島太郎状態でした(^^;)
ジャカルタから本帰国してまず一番目に驚いたのは、フリクションと言う消せるボールペン!
これね↓↓↓(画像をお借りしました。)
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会議中、お向かいの方が何やらボールペンの筈なのに消してる~(@0@)
すんごい驚きました。。。

2年経っても驚きの連続な事が多いのですが、つい最近、友達のMちゃんから教えてもらったのが「iRobot」のブラーバ380j です(^^) 水拭きカラ拭き両方いける優秀ロボットです☆
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なんでこれ買おうか思ったかと言うと、我が家のベイビーなんですが、まだ3ヶ月だと言うのに寝返り完了、そしてなんだかシャチホコのようにいつも四つんばいになりながら今にでもハイハイしそうな状況で、これはこれは、、、 小さい子供がいるうちに行くとスポンジのようなのをよく敷いてますが、うちもいよいよあれか??と思い。 でもなんとなく抵抗あって、、、だったら床をとにかく磨こうと☆
おそらくスポンジには倒れた時の事やら寝転んだ時の事を考えての効果があるのだと思いますが、なんか抵抗していて。。。(^^;) っと言う理由で即効飛びついてしまいました。

しかし、中々凄い! 切り株の細かい所まで細かく動いてくれます。
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障害物があってもキチンと隅々まで動いてくれます。
産後からワンダーコアばかりやってます。これもお勧め☆
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Mちゃん ありがとう(^0^)
ジャカルタの家でも置きたかったな☆ 
うちの家220平米ありましたし、インダは掃除しなかったし、さぞや活躍しただろうに。
しかもルンバが10万ぐらいするので、結構お値段するのかと思いきや、3万円ぐらいでした。
ブラーバ380j と言うとなんだか名前が固いのでモッピーにしました(^^)

皆様も是非に(^0^)!!!

価格ドットコムだと2万台で売ってますね(^^)
http://review.kakaku.com/review/K0000673064/ReviewCD=841386/

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# by reehane | 2016-08-25 13:50 | IN JPN お勧め | Comments(0)

補足!! WS in Jakarta☆

やはり、年代でしょうか。。。
子供をあやす時にツイツイ出て来る歌が古い。。。「こんにちは赤ちゃん」とか「モスラの歌」とか歌ってしまいます(--;)。 ってか気の利いたニューソングが出て来ない(^^;)
流す音楽は007の曲かアラビア音楽。。。はてさてどんな子に育つやら。。。

余談さておき、そうそう、ワークショップってなんだか本格的で心配。。。

なーんて思ってるそこのあなた(^^)



初めての方も2時間終わる頃には“えー? 踊れちゃってる自分!”と思えるレッスンなので、御安心ください☆ そして今回やる振り付けの曲が、これまた。。。

めっちゃカッコイイ。。。(^0^)

(モスラじゃないよ 笑)
さぞや面白い2時間になるかと思います(^^)
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Belly dance Jakarta スタジオにて!!
☆住所:Jl. Mas Putih block D-48 (スナヤンシティの裏あたりプルマタヒジョーです。)

ポンドックインダの方面から説明しますと、Jl.イスカンダルムダをずーっとひたすら真っ直ぐ行きまして(混んでないと約30分ぐらい。)、Lampu permata hijau(プルマタヒジョーの信号)を右に曲がり、一つ目の枝分かれを左方向に真っ直ぐ、そしてずーっと真っ直ぐ行きますと小さな橋があるので右に曲がり、Uターンする形で進みます。そうするとUターンした所から50m先にその辺りのセキュリティーの兄さん達がいるボックスがあり、ちょうどそのボックス前を左に曲がって真っ直ぐ80mぐらい行った先の左側にD-48と書いたおうちがあります。そこがベリーダンスジャカルタオーナーのクリスティン先生の自宅兼スタジオになっています。
おうちのポーターやメイドさんは長年仕える方々なので、門の前で呼ぶと生徒だなって直ぐにわかり入れてくれます。 門から入ったら右方向にある玄関で靴を脱ぎお上がりください(^^)
そして、中が広いリビングになってますので、そこでのんびりお待ちください(^^)

私も出来るだけ早めに行きます☆
まるで自分ちみたいな説明(^^;) 笑

☆時間 10時~12時
☆費用 30万Rp(ベリーダンスジャカルタ受付にてお支払いください)     
※私は費用は頂きませんので受付まで。
もう少し詳しく色々質問したい方は私までメールください。 
reehane007@yahoo.co.jp

また近くなって使用電話番号がわかればアップします(^^)

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# by reehane | 2016-08-21 12:30 | JKT BellyDance | Comments(0)

WS in Jakarta☆

皆様こんにちは。 毎度おなじみReehaneです。
なんだかんだ10月にワークショップにするか特別クラスにするか迷っておりました案件ですが、ワークショップになりました(^^) ボスの意向により☆
何故迷っていたかと言いますと、一応慣れ親しんだスタジオではありますが、今回ベビー連れでスタジオに行くので、泣いたらどうしよう。。。とか色々考えておりました。
まぁしかし、ボスでありスタジオオーナーのクリスもいる事ですし、クリスんちのメイドさんもいる事ですし、なんとかまぁやってくれるであろうシッターちゃん(おそらく伝説のメイドのインダ。)にお任せすると言う事で1時間の特別クラスではなく2時間のワークショップにする事になりました。
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次またいつジャカルタに来れるかわからないので、この機会に是非に(^^)!!
今木曜日10時からのジャパニーズクラスの皆さんも是非この機会に!!クリス先生とは一味違うレッスンをご堪能くださいませ(^^) ちなみに勿論日本語によるレッスンです(^^)
入会されてない方も基本的に木曜日10時からのクラスはビギナークラスですので、ベリーダンスには興味があるけど。。。と迷ってらっしゃる方もこの機会に是非お越しください(^^)
1回限りのWSです。気兼ねなく、どうぞお越しください(^^)


☆Belly dance Jakarta スタジオにて!!
Jl. Mas Putih block D-48 (スナヤンシティの裏あたりプルマタヒジョーです。)
☆時間 10時~1時間ぐらいはテクニック
     11時~振り付けを1曲します。
☆費用 30万Rp(ベリーダンスジャカルタ受付にてお支払いください。)
      ※私は費用は頂きませんので受付まで。

もう少し詳しく色々質問したい方は私までメールください。 
reehane007@yahoo.co.jp


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# by reehane | 2016-08-19 12:29 | JKT BellyDance | Comments(0)